November, 2018

क्या अनियमित नींद आपको वजन देती है? क्या आप हैरान हैं ? हां, अनियमित या नींद की कमी से अधिक खपत होती है। पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय से चिकित्सा के शोधकर्ताओं के एक समूह के अनुसार, हमारे नींद पैटर्न हमारे आहार से संबंधित हैं। नींद की कमी शरीर के हार्मोन के साथ हस्तक्षेप करती है जो सिग्नल भेजती है जब हमने पर्याप्त खाया है। इसलिए, अनियमित [...]

Are U Shocked ? Yes , Irregular or Lack of Sleep leads to overeating. According to a group of researchers of Medicine from Pennsylvania University, our sleep patterns are correlated with our diet. Deprivation of sleep intervenes with the hormones of the body that sends out a signal when we have eaten enough. Therefore, Irregular or Lack [...]