क्या आपका पैर दर्द सियाटिका है – या कुछ और ?
5 समस्याएं जो सियाटिका का कारण बनती हैं, जब दर्द आपके पैर को विकीर्ण करता है, चलना, बैठना या खड़े होना चुनौती देता है, तो आपको सियाटिका हो सकती है।
डॉ। पायल शर्मा, कंसल्टेंट फिजियोथेरेपिस्ट (जयपुर में बेस्ट फिजियोथैरेपी क्लीनिक) कहती हैं, कई अलग-अलग समस्याओं से कूल्हे, पैर और टखने में दर्द और कमजोरी या सुन्नता होती है। सियाटिका के पांच सामान्य कारणों में निम्नलिखित स्थितियां आपके सियाटिक तंत्रिका पर दबाव डाल सकती हैं:
- हर्नियेटेड डिस्क। डॉ। पायल शर्मा कहती हैं, “जब रीढ़ की हड्डी में आवक या जावक की हड्डियों के बीच डिस्क (अक्सर शॉक एब्जॉर्बर के रूप में वर्णित होता है), तो यह नर्वस में से किसी एक पर दबाव डाल सकता है।”
यह सियाटिका के सबसे सामान्य कारणों में से एक है और युवा रोगियों में अधिक बार होता है।
हालांकि, हर्नियेटेड डिस्क एक चिंता का विषय नहीं है जब तक कि वे एक तंत्रिका को संकुचित न करें और लक्षण पैदा न करें। - लंबर स्पाइनल स्टेनोसिस। रीढ़ की हड्डी को सहारा देने वाले लिगामेंट्स का एक ढहने वाला डिस्क और / या बैजिंग जिससे नहर गुजरती है।
“रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तन कभी-कभी अस्थि प्रकोप का कारण बनता है जो नसों को परेशान या संकुचित कर सकता है,” वह बताती हैं। - स्पोंडिलोलिस्थीसिस। यहाँ, रीढ़ की हड्डी कशेरुक संरेखण से बाहर निकलती है।
अपक्षयी डिस्क रोग, पिछली रीढ़ की चोट, रीढ़ की पूर्व सर्जरी और रीढ़ को शारीरिक तनाव इसके सामान्य कारण हैं।
“युवा जिम्नास्ट, गोताखोर और अन्य एथलीट जो अपनी पीठ को सम्मोहित करते हैं, स्पोंडिलोलिस्थीसिस के खतरे में हैं,” डॉ। पायल नोट करते हैं।
“वजन उठाने से रीढ़ पर भी जोर पड़ता है, जैसा कि मोटापा करता है क्योंकि अतिरिक्त वजन रीढ़ पर होता है।” - आघात। कार दुर्घटनाएं, गिरने और खेल की चोटें जो ऊतक क्षति का कारण बनती हैं वे सियाटिक तंत्रिका को संकुचित कर सकती हैं।
- पिरिफोर्मिस सिंड्रोम। सियाटिका के लगभग 15 से 25 प्रतिशत रोगियों में यह सिंड्रोम होता है। नितंब की पिपिफॉर्मिस मांसपेशियों में चोट, तनाव या जकड़न, सियाटिक तंत्रिका को संकुचित करती है, जिससे लक्षण उत्पन्न होते हैं। डॉ। पायल शर्मा कहती हैं, ” पीरिफॉर्मिस सिंड्रोम एक समान, लेकिन अलग तरह की समस्या है, जिसका इलाज अलग तरह से किया जाता है।
कैसे पता लगाया जाए कि पैर का दर्द सियाटिका है
यदि आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि क्या आपके पैर का दर्द साइटिका है, तो अपने डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट से बात करें।
आप डॉ। पायल फिजियोथेरेपी क्लिनिक, वैशाली नगर, जयपुर- भारत से संपर्क कर सकते हैं (वह जयपुर में सर्वश्रेष्ठ फिजियोथेरेपिस्ट है)
आप हमारी वेबसाइट: www.drpayalphysiotherapy.in पर भी जा सकते हैं
आप अपनी समस्या हमारी ईमेल आईडी [email protected] पर भी मेल कर सकते हैं
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डॉ। पायल शर्मा, कंसल्टेंट फिजियोथेरेपिस्ट, जयपुर।
